مســــــــمار القدم أسباب وحلول - منتديات الخبر
منتديات الخبر منتديات الخبر الخبر الخبر الخبر
الخبر الخبر
الخبر الخبر الخبر
| الرئيسية | دليل مواقع الخبر | العاب الخبر |

الإهداءات


العودة   منتديات الخبر > مدينة الخبر الخدماتية > الأسرة و صحتها

الأسرة و صحتها الحياة الزوجية ، المجتمع ،الحياة الصحية

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 11-10-2010   #1
أميـــــرة تشارلز
 
الصورة الرمزية أميـــــرة تشارلز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: In the land
المشاركات: 161
معدل تقييم المستوى: 5
أميـــــرة تشارلز يرتقي
My SMS دع الايام تفعل ماتشاء وطب نفسا إذا حكم القضاء
Osscar1 مســــــــمار القدم أسباب وحلول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بما اننا معشر النساء نحب الأناقة وبما فيها من ملابس وإكسسورز وميلنا الشغوف الى إنتعال الاحذية المغرية ذات الكعب المرتفع {بل شاهق الارتفاع}

والمتظرر الوحيد هو اقدامنا العزيزة التي تتكبد عناء الوقوف عليها لساعات طوال على ذالك الحذاء اللذي يجر عليها ويلات العذاب والالم

اترككي مع هذا التنبيه المهم
والتحذير من عادات سيئه نرتكبها في حق اقدامنا

وسعيت جاهدة ان انقل لكم المفيد مع جهدي المتواضع في نقل الصور التوضيحية

ودآمت اقدامنا بسلام

مسامير القدم
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
نهتم كثيرا بشكلنا ومظهرنا الخارجي، وفي أحيانكثيرة يكون هذا الاهتمام على حساب صحتنا وراحتنا معا، وتعتبر القدم من أكثر أجزاءالجسم تضررا بأنانيتنا وحبنا لمجاراة الموضة والأناقة..، ومسامير القدم من أهمالمشاكل التي تعتبر الأحذية غير الملائمة هي المسبب الأول والأكبر لهذه الحالة.

إذ تصيب هذه المشكلة المزعجة والبشعة في مظهرها الكثيرين رجالا ونساء،وعادة ما تظهر هذه المساميرعلى قمم أصابع القدم، أو على جوانب أصابع القدم الصغيرةويمكن أن تصبح مؤلمة جدا.

وسنقدم لمحة مبسطة عن مسامير القدم ونبدأبتعريفها

يمكن تعريف مسمار القدم على أنه
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
مسمار القدم هو عبارة عن نسيجأو بروز لحمي ينمو على الأقدام، يتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد، سببظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء.

وتظهر هذه المشكلة المزعجة ذات المظهرالبشع عادة على قمم أصابع القدم أو على جوانب أصابع القدم الصغيرة، ويمكن أن تصبحمؤلمة جدا، وقد يبدو المسمار للناظر سطحيا إلا أنه عادة يكون على شكل قمع عميق فيالجلد يحدث ألما إذا ضغط عليه.


الأسباب المباشرة لتكون المسامير



مسمارالرجل مشكلة تتعرض له كثير من السيدات وقد يحدث بعض الآلام مما يعوق الحركة بصورة سلسة ، ويؤكد الأطباء أن علاجه ممكن بالطرق الطبيعية .
ويشير الأطباء إلى أن على المريض أن يقوم بقطع رأس المسمار ثم وضع عجينة من الحبة السوداء المسحوقة مع الماء ويوضع عليها لاصق ويغير كل 24ساعة ، كما ذكرت جريدة "الرياض"


1. انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
2. عدم ارتداء الجوارب عند انتعالالأحذية.
3. الإصابة بمرض معين مثل الروماتيزم أو أمراض العظم، الأمر الذي يحدثخللا في توزيع الوزن بشكل متساو على الأرجل والأقدام.

للوقاية من مساميرالقدم ننصحك باتباع الآتي
في مثل هذه المشاكل تكون الوقاية أفضل وأقل تكلفةوأجدى من العلاج..، ومن النصائح التي تجنبك الوقوع آلام القدم..:
1. تجنب انتعالالأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
2. انتعال الحذاء الملائم لمقاس قدمك، معمراعاة وجود مساحة كافية للأصابع لتقف براحة.
3. عمل مغاطس من الماء الدافئوالصابون للأقدام وفركها لتنشيط الدورة الدموية في الأقدام، وإعادة النعومة للجلدالقاسي المتراكم.
4. الإكثار من تناول الأغذية المتحتوية على الفيتامين B2 الموجود بكميات كبيرة في القمح، ويمكنك تناول العنب أو عصيره بمقدار مئة غراميوميا.

علاج مسامير القدم
الحل الأمثل لعلاج حالات المسامير يكونبالقضاء على المسبب الرئيسي لها،


فبتوقف الاحتكاك والضغط على القدم تتحقق خطوةكبيرة.
وللتخفيف من وطأة ألم المسمار يمكن وضع اللصقات التي تقلل من الضغطوالاحتكاك عليه.
كما يمكن استعمال السوائل الموضعية أو اللصقات اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعيالتي تحتوي علىحامض السليسيليك بتراكيز مختلفة.اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
إذا لم تجد الحل في هذه الطرق واستمر الألمفعليك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك أدوية موضعية أكثر فعالية.
افرك الجلدالميت بحجر خاص اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
أو ليفة أثناء الاستحمام اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
أو بعده لتخفيف كثافة الجلد الميت المتراكمتدريجيا، إلا أنه لا ينصح باتباع هذه الطريقة في حالات السكري أو ضعف الدورةالدموية.

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
قد يفحص الطبيب القدم بالأشعة للتأكد من عدم وجود نتوءات عظمية قدتكون سببا في ظهور المسمار.
يمكنك استعمال محللات المسامير غير الموصوفة،المحتوية على حمض الساليسيليك والتي تتوفر في لصقات.
لا تقم بقص المسامير أوالجلد الميت أو كشطه بسكين أو أداة حادة.
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي




وختاما نذكر بأهمية العلاج السريع لحالات المسامير، وكلما كان العلاج أسرع كانت النتائج أفضل، ويجب الانتباه إلى ضرورة العلاج حتى النهاية والشفاء التام بإذن الله.
وبالشفاء لكـــــــــــــل من يعاني من هذا المرض





من مواضيع : أميـــــرة تشارلز 0 أناشـــيد حــــامد الضــــــــــبعان
0 المارد السحـــــــــــــري يقرأ أفكارك!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0 طريقة عمل السوشي الصيني بالصور
0 ضع الوزن والطول وانتظر النتيجة
0 أروع حكم الإمام الشافعي .في أبيات من ذهـــــــــــب
0 تخيل لوأن ذنبك كزبد البحر....دعوة لفضل الإستغفار
أميـــــرة تشارلز غير متصل  
قديم 11-10-2010   #2
اهات
زفًـرأتْ ألــٍروحَِ..!
 
الصورة الرمزية اهات
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: الخبر
المشاركات: 7,155
معدل تقييم المستوى: 39
اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1 أجمل خاطرة


مـجـمـوع الأوسـمـة: 1...)  (الـمـزيـد»

My SMS بعض المواقف " تحدك للسكوت " تجبرك بالصمت لو أن في صدرك كلآم
رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

امير ه ...


جعله الله في موازين حسناتك موضوع رائع كروعتك ...





من مواضيع : اهات 0 ابني والسكر
0 سوريه تقتل زوجها السعودي ؟
0 السماح بسفر العسكرين لدول الخليج
0 رجل يضرب حصان 😢
0 حزنٍ بقلبي كسّر القلب تكسير / لولا ضلوعي تردع القلب قد طار !
0 السعوديون من أكثر شعوب العالم سعادة
__________________
هُنآكَ أمُوراً صَغِيرھْ قَد تَرسَم عَلىّ
مَلآمِحَنآ أبتِسسَامَةةْ، خُذوا الأمُورّ
بّ بَسْسَآطةْ فَ الحَيآھْ جَمِيلہَ ..♡
اهات غير متصل  
قديم 11-10-2010   #3
أميـــــرة تشارلز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: In the land
المشاركات: 161
معدل تقييم المستوى: 5
أميـــــرة تشارلز يرتقي
My SMS دع الايام تفعل ماتشاء وطب نفسا إذا حكم القضاء
Cs01 رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

الرائع تواجدك سيدتي هنا بمتصفحي
شكرا لهذا الدعاء الراهي
دمتي بحب

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهات مشاهدة المشاركة
امير ه ...


جعله الله في موازين حسناتك موضوع رائع كروعتك ...




من مواضيع : أميـــــرة تشارلز 0 أناشـــيد حــــامد الضــــــــــبعان
0 المارد السحـــــــــــــري يقرأ أفكارك!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0 طريقة عمل السوشي الصيني بالصور
0 ضع الوزن والطول وانتظر النتيجة
0 أروع حكم الإمام الشافعي .في أبيات من ذهـــــــــــب
0 تخيل لوأن ذنبك كزبد البحر....دعوة لفضل الإستغفار
أميـــــرة تشارلز غير متصل  
قديم 12-10-2010   #4
عسل .~
آنٍآ غٌَيًرٍ گل آلبُنٍآتِ ..ْ
 
الصورة الرمزية عسل .~
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 7,994
معدل تقييم المستوى: 16
عسل .~ جوهر المنتديات عسل .~ جوهر المنتديات عسل .~ جوهر المنتديات عسل .~ جوهر المنتديات
My SMS
رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

يعطيك العااافيه أميرة ..





من مواضيع : عسل .~ 0 بالصور: مناكير المِنكس موضة قديمة متجددة ..
0 أفضل 6 طرق لتطويل الشعر وزيادة كثافته
0 فستان شذى يثير الجدل !
0 أسلوب الاستحمام يكشف شخصيتك!
0 أحَلامٌ عَلى قَائِمَةِ |ـالإنْتِظَار ~
0 كبة مقليه < أعشقهااااااااااااااا
__________________
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
عسل .~ غير متصل  
قديم 13-10-2010   #5
أميـــــرة تشارلز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: In the land
المشاركات: 161
معدل تقييم المستوى: 5
أميـــــرة تشارلز يرتقي
My SMS دع الايام تفعل ماتشاء وطب نفسا إذا حكم القضاء
Icon1 رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

شاكرة مرورك
الله يعافيك
دمتي بود


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عــ~~ـسـ~~ــل مشاهدة المشاركة
يعطيك العااافيه أميرة ..




من مواضيع : أميـــــرة تشارلز 0 أناشـــيد حــــامد الضــــــــــبعان
0 المارد السحـــــــــــــري يقرأ أفكارك!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0 طريقة عمل السوشي الصيني بالصور
0 ضع الوزن والطول وانتظر النتيجة
0 أروع حكم الإمام الشافعي .في أبيات من ذهـــــــــــب
0 تخيل لوأن ذنبك كزبد البحر....دعوة لفضل الإستغفار
أميـــــرة تشارلز غير متصل  
قديم 14-10-2010   #6
ايمن دياب
سَأُحبُكِـ حتّى يَفْنى اللَيـلـ
 
الصورة الرمزية ايمن دياب
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: مصر - القاهره
المشاركات: 4,815
معدل تقييم المستوى: 11
ايمن دياب جوهر المنتديات ايمن دياب جوهر المنتديات ايمن دياب جوهر المنتديات

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1 عضو مميز


مـجـمـوع الأوسـمـة: 1...)  (الـمـزيـد»

My SMS لا تحسبن رقصي بينكم طربا .... فالطير يرقص مذبوحا من الألم
رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

شكرا اختى للمعلومات الهامه
دام الله جديدك القيم
تحياتى وتقديرى





من مواضيع : ايمن دياب 0 أحكام الطهارة
0 افتراضي لا حول ولا قوة إلا بالله كنز من كنوز الجنة
0 لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
0 الزبيب : كنــز من الفيتامينات
0 الزبيب : كنــز من الفيتامينات
0 أســرار الابتســامة
__________________
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
ايمن دياب غير متصل  
قديم 14-10-2010   #7
أميـــــرة تشارلز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: In the land
المشاركات: 161
معدل تقييم المستوى: 5
أميـــــرة تشارلز يرتقي
My SMS دع الايام تفعل ماتشاء وطب نفسا إذا حكم القضاء
رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

شكـــــــــــــــــــــــرا





من مواضيع : أميـــــرة تشارلز 0 أناشـــيد حــــامد الضــــــــــبعان
0 المارد السحـــــــــــــري يقرأ أفكارك!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0 طريقة عمل السوشي الصيني بالصور
0 ضع الوزن والطول وانتظر النتيجة
0 أروع حكم الإمام الشافعي .في أبيات من ذهـــــــــــب
0 تخيل لوأن ذنبك كزبد البحر....دعوة لفضل الإستغفار
أميـــــرة تشارلز غير متصل  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب , القدم , وحلول


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع



الساعة الآن 04:51 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
شبكة ومنتديات الخبر