الإهداءات


الأسرة و صحتها الحياة الزوجية ، المجتمع ،الحياة الصحية

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع

انت الآن تتصفح منتديات منتديات الخبر

قديم 11-10-2010   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أميـــــرة تشارلز
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميـــــرة تشارلز

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 15322
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
الجنس :  ......................................................
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 43
أميـــــرة تشارلز يرتقي
 

الإتصالات
الحالة:
أميـــــرة تشارلز غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الأسرة و صحتها
Osscar1 مســــــــمار القدم أسباب وحلول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بما اننا معشر النساء نحب الأناقة وبما فيها من ملابس وإكسسورز وميلنا الشغوف الى إنتعال الاحذية المغرية ذات الكعب المرتفع {بل شاهق الارتفاع}

والمتظرر الوحيد هو اقدامنا العزيزة التي تتكبد عناء الوقوف عليها لساعات طوال على ذالك الحذاء اللذي يجر عليها ويلات العذاب والالم

اترككي مع هذا التنبيه المهم
والتحذير من عادات سيئه نرتكبها في حق اقدامنا

وسعيت جاهدة ان انقل لكم المفيد مع جهدي المتواضع في نقل الصور التوضيحية

ودآمت اقدامنا بسلام

مسامير القدم
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
نهتم كثيرا بشكلنا ومظهرنا الخارجي، وفي أحيانكثيرة يكون هذا الاهتمام على حساب صحتنا وراحتنا معا، وتعتبر القدم من أكثر أجزاءالجسم تضررا بأنانيتنا وحبنا لمجاراة الموضة والأناقة..، ومسامير القدم من أهمالمشاكل التي تعتبر الأحذية غير الملائمة هي المسبب الأول والأكبر لهذه الحالة.

إذ تصيب هذه المشكلة المزعجة والبشعة في مظهرها الكثيرين رجالا ونساء،وعادة ما تظهر هذه المساميرعلى قمم أصابع القدم، أو على جوانب أصابع القدم الصغيرةويمكن أن تصبح مؤلمة جدا.

وسنقدم لمحة مبسطة عن مسامير القدم ونبدأبتعريفها

يمكن تعريف مسمار القدم على أنه
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
مسمار القدم هو عبارة عن نسيجأو بروز لحمي ينمو على الأقدام، يتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد، سببظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء.

وتظهر هذه المشكلة المزعجة ذات المظهرالبشع عادة على قمم أصابع القدم أو على جوانب أصابع القدم الصغيرة، ويمكن أن تصبحمؤلمة جدا، وقد يبدو المسمار للناظر سطحيا إلا أنه عادة يكون على شكل قمع عميق فيالجلد يحدث ألما إذا ضغط عليه.


الأسباب المباشرة لتكون المسامير



مسمارالرجل مشكلة تتعرض له كثير من السيدات وقد يحدث بعض الآلام مما يعوق الحركة بصورة سلسة ، ويؤكد الأطباء أن علاجه ممكن بالطرق الطبيعية .
ويشير الأطباء إلى أن على المريض أن يقوم بقطع رأس المسمار ثم وضع عجينة من الحبة السوداء المسحوقة مع الماء ويوضع عليها لاصق ويغير كل 24ساعة ، كما ذكرت جريدة "الرياض"


1. انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
2. عدم ارتداء الجوارب عند انتعالالأحذية.
3. الإصابة بمرض معين مثل الروماتيزم أو أمراض العظم، الأمر الذي يحدثخللا في توزيع الوزن بشكل متساو على الأرجل والأقدام.

للوقاية من مساميرالقدم ننصحك باتباع الآتي
في مثل هذه المشاكل تكون الوقاية أفضل وأقل تكلفةوأجدى من العلاج..، ومن النصائح التي تجنبك الوقوع آلام القدم..:
1. تجنب انتعالالأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
2. انتعال الحذاء الملائم لمقاس قدمك، معمراعاة وجود مساحة كافية للأصابع لتقف براحة.
3. عمل مغاطس من الماء الدافئوالصابون للأقدام وفركها لتنشيط الدورة الدموية في الأقدام، وإعادة النعومة للجلدالقاسي المتراكم.
4. الإكثار من تناول الأغذية المتحتوية على الفيتامين B2 الموجود بكميات كبيرة في القمح، ويمكنك تناول العنب أو عصيره بمقدار مئة غراميوميا.

علاج مسامير القدم
الحل الأمثل لعلاج حالات المسامير يكونبالقضاء على المسبب الرئيسي لها،


فبتوقف الاحتكاك والضغط على القدم تتحقق خطوةكبيرة.
وللتخفيف من وطأة ألم المسمار يمكن وضع اللصقات التي تقلل من الضغطوالاحتكاك عليه.
كما يمكن استعمال السوائل الموضعية أو اللصقات اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعيالتي تحتوي علىحامض السليسيليك بتراكيز مختلفة.اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
إذا لم تجد الحل في هذه الطرق واستمر الألمفعليك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك أدوية موضعية أكثر فعالية.
افرك الجلدالميت بحجر خاص اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
أو ليفة أثناء الاستحمام اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
أو بعده لتخفيف كثافة الجلد الميت المتراكمتدريجيا، إلا أنه لا ينصح باتباع هذه الطريقة في حالات السكري أو ضعف الدورةالدموية.

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
قد يفحص الطبيب القدم بالأشعة للتأكد من عدم وجود نتوءات عظمية قدتكون سببا في ظهور المسمار.
يمكنك استعمال محللات المسامير غير الموصوفة،المحتوية على حمض الساليسيليك والتي تتوفر في لصقات.
لا تقم بقص المسامير أوالجلد الميت أو كشطه بسكين أو أداة حادة.
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي




وختاما نذكر بأهمية العلاج السريع لحالات المسامير، وكلما كان العلاج أسرع كانت النتائج أفضل، ويجب الانتباه إلى ضرورة العلاج حتى النهاية والشفاء التام بإذن الله.
وبالشفاء لكـــــــــــــل من يعاني من هذا المرض
















عرض البوم صور أميـــــرة تشارلز  

انت الآن تتصفح منتديات منتديات الخبر

قديم 11-10-2010   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اهات
اللقب:
زفًـرأتْ ألــٍروحَِ..!
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اهات

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 9325
المشاركات: 7,147 [+]
بمعدل : 4.16 يوميا
اخر زياره : [+]
الجنس :  انثى
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 2720
اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة اهات معتلي القمة
 

الإتصالات
الحالة:
اهات غير متصل
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

أجمل خاطرة




كاتب الموضوع : أميـــــرة تشارلز المنتدى : الأسرة و صحتها
رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

امير ه ...


جعله الله في موازين حسناتك موضوع رائع كروعتك ...
















توقيع : اهات

هُنآكَ أمُوراً صَغِيرھْ قَد تَرسَم عَلىّ
مَلآمِحَنآ أبتِسسَامَةةْ، خُذوا الأمُورّ
بّ بَسْسَآطةْ فَ الحَيآھْ جَمِيلہَ ..♡

عرض البوم صور اهات  

انت الآن تتصفح منتديات منتديات الخبر

قديم 11-10-2010   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أميـــــرة تشارلز
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميـــــرة تشارلز

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 15322
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
الجنس :  ......................................................
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 43
أميـــــرة تشارلز يرتقي
 

الإتصالات
الحالة:
أميـــــرة تشارلز غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أميـــــرة تشارلز المنتدى : الأسرة و صحتها
Cs01 رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

الرائع تواجدك سيدتي هنا بمتصفحي
شكرا لهذا الدعاء الراهي
دمتي بحب

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهات مشاهدة المشاركة
امير ه ...


جعله الله في موازين حسناتك موضوع رائع كروعتك ...















عرض البوم صور أميـــــرة تشارلز  

انت الآن تتصفح منتديات منتديات الخبر

قديم 12-10-2010   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
عسل .~
اللقب:
آنٍآ غٌَيًرٍ گل آلبُنٍآتِ ..ْ
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عسل .~

البيانات
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 5864
المشاركات: 7,994 [+]
بمعدل : 4.02 يوميا
اخر زياره : [+]
الجنس :  أنثى
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 332
عسل .~ جوهر المنتديات عسل .~ جوهر المنتديات عسل .~ جوهر المنتديات عسل .~ جوهر المنتديات
 

الإتصالات
الحالة:
عسل .~ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أميـــــرة تشارلز المنتدى : الأسرة و صحتها
رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

يعطيك العااافيه أميرة ..
















توقيع : عسل .~

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور عسل .~  

انت الآن تتصفح منتديات منتديات الخبر

قديم 13-10-2010   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أميـــــرة تشارلز
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميـــــرة تشارلز

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 15322
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
الجنس :  ......................................................
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 43
أميـــــرة تشارلز يرتقي
 

الإتصالات
الحالة:
أميـــــرة تشارلز غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أميـــــرة تشارلز المنتدى : الأسرة و صحتها
Icon1 رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

شاكرة مرورك
الله يعافيك
دمتي بود


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عــ~~ـسـ~~ــل مشاهدة المشاركة
يعطيك العااافيه أميرة ..















عرض البوم صور أميـــــرة تشارلز  

انت الآن تتصفح منتديات منتديات الخبر

قديم 14-10-2010   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ايمن دياب
اللقب:
سَأُحبُكِـ حتّى يَفْنى اللَيـلـ
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايمن دياب

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 14968
المشاركات: 4,815 [+]
بمعدل : 3.32 يوميا
اخر زياره : [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 279
ايمن دياب جوهر المنتديات ايمن دياب جوهر المنتديات ايمن دياب جوهر المنتديات
 

الإتصالات
الحالة:
ايمن دياب غير متصل
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

عضو مميز




كاتب الموضوع : أميـــــرة تشارلز المنتدى : الأسرة و صحتها
رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

شكرا اختى للمعلومات الهامه
دام الله جديدك القيم
تحياتى وتقديرى
















توقيع : ايمن دياب

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور ايمن دياب  

انت الآن تتصفح منتديات منتديات الخبر

قديم 14-10-2010   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
أميـــــرة تشارلز
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميـــــرة تشارلز

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 15322
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
الجنس :  ......................................................
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 43
أميـــــرة تشارلز يرتقي
 

الإتصالات
الحالة:
أميـــــرة تشارلز غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أميـــــرة تشارلز المنتدى : الأسرة و صحتها
رد: مســــــــمار القدم أسباب وحلول

شكـــــــــــــــــــــــرا
















عرض البوم صور أميـــــرة تشارلز  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب , القدم , وحلول


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 09:22 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
شبكة ومنتديات الخبر