المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بالفيديو: كيفية تطبيق برنامج HIIT خطوة بخطوة في المنزل للحصول على قوام مشدود ومت


remy
05-10-2014, 02:40 AM
لا تكتفي بالتقيّد بنظام غذائيّ لإنقاص وزنك فقط، بل مارسي التمرينات الرياضيّة لتحقيق هدفك من إحراق الدهون والحصول على قامة مشدودة ومتناسقة، بالرغم من أنّه قد لا يكون لديك الوقت الكافي للذهاب يومياً إلى الصالة الرياضية

لذلك لتسهيل المهمة هنا بالفيديو برنامج رياضي يمكن تطبيقة في المنزل بكل سهولة

http://goo.gl/RMYvxo (http://goo.gl/RMYvxo)

remy
07-04-2015, 07:32 AM
استغفر الله العظيم واتوب اليه