المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : استنشاق هواء الفجر ..؟


ساند
29-01-2014, 02:47 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

استنشاق هواء الفجر .. ؟؟


قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78 يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ
منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها )
وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت
حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره
العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز
العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت
أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر
المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث
على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي
تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .


3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة
يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات
خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي
إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في
سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة
المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل
بلازما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلازما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة
الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود
الجسم بالطاقة اللازمة له.

دمتم بصحه دائمه يا احبتي :s30:

ســــعود
29-01-2014, 03:15 AM
مشآركة رآئعه وقيّمه .. الله يعطيّك العآفيّه ويحفظّك ي رب .

ساند
29-01-2014, 03:54 PM
عافاك المولى أخوي سعود دمتَ بحفظ الله

غزلان
29-01-2014, 07:30 PM
جزاك الله كل خير ع الموضوع المفيد ساااااند

3bth
29-01-2014, 08:34 PM
شكرا ع الفائدهه العظيمهه حبيبتي
دمتي ودام نبض قلبكك يالغلا

ساند
30-01-2014, 03:13 PM
غزلان - عبث
مروركم عطّر متصفحي وَ زادهُ جمالاً وَ روعه
دمتم بحفظ الباري

طبعي كذا
31-01-2014, 12:10 AM
موضوع ذو فائدة عظيمة ..
جزاك الله كل خير ..

غيمة غلا
02-02-2014, 10:18 PM
عووووافي للفائده ساندووو

غاْرديّـכּہاا
03-02-2014, 01:45 AM
صراآحه هَ مععلوماآت قيمه
ومرهه مفيده

يعطيك الف عاآفيـــــــه