المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : گــنْ جَـــمِيِلاً..!


3bth
22-01-2014, 03:35 PM
مرحـــباً
نصيــحــه..!!
و النصيحةُ هدفها مساعدتك على تجاوز المشكلات اليوميه
التي تغرق فيها..!
هي.. نصائح مليئةٌ بالحكمةِ
و بعضُ الفكاهه..
تـُــبـــســط حياتك و تساعدك على مواجهة العواصف الحقيقة في سمائك
إذ تـزيل من أمامك ضبــاب قـد أضفى على جوّك مزيجـاً من الغيــوم..!
أقــرأهــا .. و لا تمــل من القراءه..!!

الحمــدُ كـلّ صبــاح
أحمد ربك كل يوم لأنه خلقك و مـكّـنك من الإستمتاع بجمال العالم..
و بإمكانك أيضاً أن تتذكر شخصاً مــا
أيـّـاً كان .. سهر على خدمتك أو قدّم لك معروفاً و لو كان صغيراً
و تشكره في سرك.. أو تبستم على موقـف طـريـف قد مرّ بك قبل عدة أيـام
و من الأفضل أن تقوم بعمليتي الحمد و الشكر عند إستيقاظك صباحاً
لأنك حينما توجه قلبك نحو العرفان بالجميل يصبح تفكيرك إيجابياً طيلة النهار..!

إهدأ و توّحـــد
أعلم أن لحظات الوحده تشكل جزءاً أساسياً من إستقرارك
فـهـي تساعدك على موازنة الضجيج و الحركة اللذان يملآن حياتك اليوميه
و حـاول أن تأنــب نفســك علـى خطأ أرتكـبـته
و اجـعل من التأنيــب و الإعتذار نهايـة الخطـيئـه ..
و لا تذكـرها بعد ذلـك ابداً..!
و استرخ وحدك في هدوء ليكـون نهارك أكثر مـرونــه و جمـال..!

تخـيـّــل مـن أغضـبــك
هذهِ نصيحةٌ تساعدك على تخطي مشاعر الغضب ضد من أغضبك..
فقــط تخيـــله
على شكل طفل بعينهِ البريئه و ضحـكــتـه الناعــمـه
و تذكر أن كل الأطفال يخطئون
و أننا جميعاً معرضون للخطأ
ثــم..ّ
تخيله بعد مرور خمسون عام على شكل شيخ مسن على فراش الموت
بإبتسامته الشاحبة و نظرته الحكيمه و تعـب السنـين..!
عنــدهــا هـل ستعفـو..؟!
إن هذين المشهدين سيمكنانك من التحلي بالتراجع و الحنـيـن
الذي سيملأ قلبك رحمة و محبة..!

أفهَــم ثـمّ فـَـهــّـِـم
هذه طريقة أكيدة و سريعة لجعل علاقتك مع الآخرين أكثر مرونـه و تفــاهــم
بل هي في الواقع شرطٌ لا بد منه
و المقصود هنا هو أن تسعى إلى فهم الآخرين بدل أن تطالبهم بأن يفهموك
فمن دون أن تفهمــهــم لا يمكن لأي تواصل أن يقوم
فحين تأخذ بعين الإعتبار منطلقات محدثك
و الرسالة التي يود إيصالها إليك و القيم المهمة في نظره
حينـهــا لن تجد أي صعوبة في جعله يفهمك..!!
إذ إن الفهم والتفاهم سيقومان من دون أي جهد تقريباً كما لو أنهما نتيجة منطقية..

أفهمني أفهمــك..!
تــذكـّـر أن..
السعي إلى فهم الآخر ليـس لـه علاقة بتحديد من منكما على حق
فهو فلسفة حقيقية للتواصل الفعـّال ليـسي إلاّ
فعندما تبني هذه الطريقه بإرادتـك ستلاحظ أن محدثك يشعر بأنك تصغ إليه
و تفهمه و سيعمل هو أيضاً على الإصغاء إليك و فهمك
و هذا من شأنه أن يحسن نوعية العلاقة التي تربطك به و تخــفف من حدة النقـاش..!

تعلـّم الإصغاء
تعلـُـم الإصغاء لا يعني فقط التخلي عن تلك العادة المكروهة التي تدفعك إلى مقاطعة محدثك
فهو يعني أيضاً الإستمتاع في إستيعاب فكر المحدّث بكامله
بدلاً مــن كبح جماح النفس بإنتظار دورك في الحديث و كـأنك مجبـر علـى إنتظـار الإفــطـار..!
فقــط..
إبدأ بمباطأة إيقاع ردودك
عندهـا ستشعر بأنك تحت ضغط أقل لأنك تنفق طاقة هائلة في محاولة توّقع ما سيقوله
الشخص الجالس أمامك بهدف الرد عليه
في المقابل.. حين تنتظر حتى الآخر ينهي كلامه
و أنت تصغي إليه بإهتمام..
ستلاحظ أن درجة التوتر تنخفض و ستشعر بأنك أكثر إرتياحاً
و أن محدثك أيضاً سيكون أقل تحفزاً لأنه بإسلوبـك لم يعد ينشـدْ معك
و هكذا ستصبح أكثر صبراً و ستتحسن علاقاتك مع الآخرين
فالكل يحب التحدث إلى شخص يعرف كيف يصغي حقاً..!

واجــه النصيــحــه..!!
و النصيحةُ هدفها مساعدتك على تجاوز المشكلات اليوميه
التي تغرق فيها..!

واجــه الأهــم..
هل أنت في حاجةٍ حقاً إلى أن تحوّل حياتك إلى ساحة حرب دائمة من أجل أسباب تافهة..؟!
إن هذا يعني أنك تراكم الأحقاد
و لا تعود ترى لب الحياة الصــافـي
لأنــه قد تأخذ أي مضايقة صغيرة حجمــاً لا تستــحـقـه
إذا ما كنت على قناعة واعية أو غيـر واعية بأن كل شيء يجب أن يسير كما ينبغي له أن يسير
فاليسير يسير يسير و العسير يسير عسيـر..!!
و حين تـجـد نفسك في دوامــة المشاكـل دومــاً ستحكم على نفسك بالتعاسة و البؤس..!
فقــط..
عليك أن تقرر ما هــي المعارك التي تستحق أن تخاض..!
و ما هـي المشادات التافهه .. المضــحــكــه.. التي لا تبرر إستعمال السلاح..

راقب تقلبات مزاجك
حين تكون في مزاج جيد، ترى السماء‎ ‎صافية وتشعر بأنك مليئاً بالحكمة وأن أكبر مشكلاتك سهلة الحل.
وحين تكون في ‏مزاج‎ ‎سيئ، تبدو لك الحياة عبئاً لا طاقة لك على احتماله وتسّود الدنيا بوجهك. لم هذا‎ ‎الفرق
الهائل؟ لأنك ببساطة لا تدرك ‏أنك بمثابة ألعوبة بيد مزاجك، وتتصور أن حياتك‎ ‎انقلبت بين ليلة وضحاها.
في الواقع، أن المشكلات التي تعاني منها لم ‏تتغير، ولكن‎ ‎علاقتك بها هي التي تغيرت حسب مزاجك! لذا،
عليك ألا تعير انتباهاً كبيراً لهذه‎ ‎التغيرات، وفي المرة القادمة، ‏حين تكون معنويات منخفضة
قل لنفسك: "هذه حالة مؤقتة‎ ‎وستمر‎"

تحياتي للجميع

ساند
23-01-2014, 01:43 AM
وَ الجمال يكمن في حضورك وَ مواضيعك القيمه
دمتِ بحفظ الله يا نقيه

صآحب ألسعآدهـ
23-01-2014, 07:35 AM
يالله لك الحمد والشكر على ما انعمت به علينا فنعمك لا تحصى

عبث والله جبتيها ع الجرح انا احاول اطور الاصغاء عندي لان مجتمعاتنا للاسف عودتنا

ع المقاطعه مما يؤدي الى سوء الفهم او عدم الاستيعاب .. لذلك اتمنى اني احسن هالخصله

وازرعها فيني لعلي انتفع بها وتسهل علي كثير في مشواري ..

اكرمتينا بهالدرر .. ربي يحفظك يا كريمه

3bth
23-01-2014, 03:46 PM
وَ الجمال يكمن في حضورك وَ مواضيعك القيمه
دمتِ بحفظ الله يا نقيه


الاجمل هو حضوركك يالغلا
فديت هالحضور الطاغي :icon33:

3bth
23-01-2014, 03:47 PM
يالله لك الحمد والشكر على ما انعمت به علينا فنعمك لا تحصى

عبث والله جبتيها ع الجرح انا احاول اطور الاصغاء عندي لان مجتمعاتنا للاسف عودتنا

ع المقاطعه مما يؤدي الى سوء الفهم او عدم الاستيعاب .. لذلك اتمنى اني احسن هالخصله

وازرعها فيني لعلي انتفع بها وتسهل علي كثير في مشواري ..

اكرمتينا بهالدرر .. ربي يحفظك يا كريمه

اتمنى لكك كل الفائدهه والتوفيق صاحب
شكرا لحلاوة كلماتكك
حياكك الله :)

3ąŧЋβ
23-01-2014, 06:03 PM
يعطيك العافية على مثل هالمواضيع

طرح رائع وهادف

كن جميلا ترى الوجود جميلاااااااااا

الأميرة التائها
23-01-2014, 06:32 PM
الله موضوع رئع كروعتك عبث
يعطيك الف عافيه حبيبتي على هكذا تميز
دمتي بخير يالغلا

غيمة غلا
25-01-2014, 02:10 PM
كن جميلااا روووعة فدديتها عبث

3bth
25-01-2014, 02:14 PM
يعطيك العافية على مثل هالمواضيع

طرح رائع وهادف

كن جميلا ترى الوجود جميلاااااااااا

الله يعافي قلبكك يارب

تواجدكك في صفحتي اسعدني كثيرا

اهلا وسهلا

3bth
25-01-2014, 02:15 PM
الله موضوع رئع كروعتك عبث
يعطيك الف عافيه حبيبتي على هكذا تميز
دمتي بخير يالغلا

الله يعافيكك حبيبتي
انتي الروعهه فديتكك لا خلا ولا عدم يارب

3bth
25-01-2014, 02:16 PM
كن جميلااا روووعة فدديتها عبث

فديت قلبكك انتي يالغلا
الاجمل هو مروركك لا عدمتكك يارب