المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نفسي ضاقت تكفون وسعوا الخاطر


ساند
08-10-2011, 04:13 PM
أشعر بضيقة صدر محد عالم بها إلا الله

حاولت أوسع الصدر محدن قدر

تكفون من بين هالناس انتوا الغلا والحب

وسعوا الخاطر وابعدوا الضيقه عن حياتي ...

جمييلهـ ▲
08-10-2011, 05:31 PM
سحابه خاطره حزينه ومقتضييييه لكن معانيها قوويه

اتمنى حبيبتي يبعد عنا وعنك ضيقت الخاطر

نحن معك وننتظر
نثر وبوح قلمك الجميل


ودي وتقديري

نبضات قلب
08-10-2011, 06:35 PM
قال تعالى ( فإن مع العسر يسرا , ان مع العسر يسرا )

ويقول تعالى ( ادعوني استجب لكم )

ويقول كذلك ( واذا سألك عبادي عني فإني قريب اجيب دعوه الداع اذا دعان )


عسى ما يضيق صدرك ابد يا سحابه وحنا موجودين

كوني بخير دائما

اشراقة حب
08-10-2011, 06:44 PM
ربك كبير ..

ربي يفرج همك ويبعد عن الجميع الضيقه يارب :/

<3

شيهانه
08-10-2011, 06:45 PM
صحيح ماطرح اخي علي من كلمات وقول الله تعالي

اذكري الله يَ قلبي وألجئي له بقيام آخر الليل وقراءة القرآن
وان شاءالله بترتاح نفسك وينشرح صدرك ..

وربي يبعد عنك هالضيقه اللي ساكنه فيك

دمتي بود ..

الراسيه
08-10-2011, 08:17 PM
ماضاقت الا وفرجت اختي .. الدنيا ماتستاهل نتضايق عشانها لو لحظه.. واليوم اللي حنا فيه مايرجع ليه نعيشه بكدر وضيق !! ..

اكثري من ذكر الله والاستغفار , وتذكري انه فيه غيرك في هالدنيا حاله اسوأ من حالك وهمه اكبر,, ستجدين الضيقه تلاشت ان شاء الله ..

ساند
08-10-2011, 08:32 PM
لبى قلوبكم كلكم ربي عالم إن لي من الصحبه كثير

لكن منتدى الخبر أصحاب بقلب واحد لكم حب ومعزه وتقدير

وكل شخص بهالدنيا إلا تمر عليه ضيقه

وأنا ضيقه من بعد صدمه أختصرها بعبارة

ليه النفاق ليه الحسد ليه الأنانيه وحب التملك صار ينتشر من بين البشر

لكن مدام انا عايشه في منتدى الخبر ومن بين قلوب وافيه وطيبه

يكفيني أعيش بفخر وأعتز فيهم وسع الله دروبكم وين ما تكونون

أحبكم أحبكم أحبكم

طـــــير السعد
08-10-2011, 08:43 PM
هونيها وتهون
عليك بركعتين تزيل ك همومك

غاْرديّـכּہاا
09-10-2011, 08:06 AM
ياعمري الله يبعد عنك الضيقه ربي يفرجها علينا وعليك وعلئ الجميع يارب
وصدقيني مافي شيئ بدنياك يسوئ


اا كنت نفسك هيك امر بضيقه شديدهـ لايعلم بها ااالا الله
وكنت دايم ابكي موعارفه شنوالحححححل

لاكن التجاـآت الا الله
صرت استغفر كثير
اسبح
ادعي ربي يشرح صدري
اقرء سوره البقره بموويه اشربها
دعاء الوالدين والاهم قولي لوالدتك ياماما ادعيلي وحـ تشوفي الاثرالكبير بدعائها


انتي توكلي علئ ربك بس
لان اللي خلقك متكفل بك ماراح ينساك

باذن الله حـ تنفرج لك
وتنبسطي وتصيري من احسن مايكون



.."
واذا محتاجه شيئ ولاشيئ كلنا عندك هنا وماراح نقصر معك في شيئ ان شاءالله
كلنا اخوانك وواخواتكك
اختاري اللي تبين تمساح ولافراشه حلوه :graaam (296):هههه
دوعابه ابيك تنبسطي شوي:keke:

ساند
09-10-2011, 02:10 PM
ياعمري الله يبعد عنك الضيقه ربي يفرجها علينا وعليك وعلئ الجميع يارب
وصدقيني مافي شيئ بدنياك يسوئ


اا كنت نفسك هيك امر بضيقه شديدهـ لايعلم بها ااالا الله
وكنت دايم ابكي موعارفه شنوالحححححل

لاكن التجاـآت الا الله
صرت استغفر كثير
اسبح
ادعي ربي يشرح صدري
اقرء سوره البقره بموويه اشربها
دعاء الوالدين والاهم قولي لوالدتك ياماما ادعيلي وحـ تشوفي الاثرالكبير بدعائها


انتي توكلي علئ ربك بس
لان اللي خلقك متكفل بك ماراح ينساك

باذن الله حـ تنفرج لك
وتنبسطي وتصيري من احسن مايكون



.."
واذا محتاجه شيئ ولاشيئ كلنا عندك هنا وماراح نقصر معك في شيئ ان شاءالله
كلنا اخوانك وواخواتكك
اختاري اللي تبين تمساح ولافراشه حلوه :graaam (296):هههه
دوعابه ابيك تنبسطي شوي:keke:

لبى روحك الحلوة يعطيك العافيه يا قلبي بإذن الله راح ينزاح الهم

طموحي بعيد
12-10-2011, 03:27 AM
إذا ضاقت نفسك فعليك بأشياء
ببساطة غيري روتين حياتك اللي حولك
حاولي تخرجين شوي
اتصلي على انسانه عزيزه ومن زمان ما كلمتيها
اكتبي كتابات ادبية أو نثريه حتى تتخلصي من الحزن
لا تعزلين نفسك وقابلي الناس اللي حولك
اذا كان سبب حزنك معروف فقولي هذا اللي صار صار وانا في الحاضر .. واسألي نفسك ها السؤال .. وش تعلمت من اللي حصل وويش راح اسوي لو تكرر علي نفس الموقف
اقرأي قرآن
نوعي في قرائتك
اقرأي نكت
شوفي مقاطع مضحكة
شوفي أفلام كوميديه
قابلي صديقاتك
روحي ساعدي أحد .. مساعدة الناس تجلب السعادة
اعملي لك برنامج رياضي .. يقال ان التمارين لمدة نصف ساعة يوميا تحسن المزاج
قومي الليل كل 3 أيام مره من بعد منتصف الليل الى الفجر .. وطبيا ثبت أن الحرمان من النوم مره كل 3 الى 4 ايام ابتدأءً من منتصف الليل (يعني قبلها تنامين) يعالج الاكتئاب
حافظي على مواعيد نومك وصحوك
كلي وجبات صحية متنوعة بكميات متوازنه دون تقليل أو زياده
.........................................
لو تواصل حزنك لمدة اسبوعين بشكل يومي وبشكل متعب ومؤثر على حياتك .. استشيري الطب النفسي .. لأن فيه علاجات بسيطه ولطفيه وما لها اعراض جانبية راح تساعدك كثير ..
وألف سلامة عليك

ساند
12-10-2011, 01:02 PM
شكرا على الكلام الحلو بس الحمد لله حزني زال وراح وانا الحين مررره مبسوطه

يعطيك الف عافيه

ســــعود
12-10-2011, 01:15 PM
طموحي بعيد مشآركتك قيّيمه
أختي الغاليه لم اعلم بموضوعك من قبل قد تأخرت ولكن اخوتي وخواتي ماقصرو.
كل إنسآن شديد الإحسآس وصآحب روح حيه ونقيه , يتأثر كثيراً بلأجوآء العكره من حوله .
الضروف تمر بكل شخص
يعلم الله جل وعلآ بأنني مررت بضروف لو اشرحهآ لأبكيت من يقرأهآ , ولكنني اردد بشرى الله لصآبرين ووعده لمن صبر وأحتسب .
فرغم بأنهآ اعآقتني في تعليمي إلآ إنني استغليتهآ بالكثير من المهآرآت والهوآيآت التي قد تستبعدونهآ عني .
أختي :
اديري وجهك لمرأتك وابتسمي ابتسآمة أنثى , أنثى فقط تريد أن تبتسم لنفسهآ وتدآعب روحهآ لوحدهآ .
أختي :
نحن اسرة الخبر قلوبنآ ومشآعرنآمعك وعلى استعدآد تمآم وعن طريق الإدآره صآحبة الأمآنه بأن نقف ونسآعدك بأي إحتيآج , فنحن لبعض كـ الأخوه , ومن لا بعتبر هذا هو ليس معنى نحن نقضي اوقآتنآ بقلوب أخوه فقط تفصلنآ شآشه لآب توب ..

عبدالمحسن~
13-10-2011, 02:04 AM
سلامتك سحابة المنتدى الله يبعد عنك الهم والحزن..

وان شاء الله يوم ونزاح..

وتكون ايامك كله سحابه ممطره بالفرح والسعاده والسرور

Noha22
13-10-2011, 02:28 AM
ميررررررررررررسى

ميرناووليد
13-10-2011, 08:58 AM
راااااااااااااااااااااااائع