المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الضحك


اهات
08-03-2010, 03:36 PM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:TPZJ0uz9sbhZYM:http://www.parkridgedentistry.com/images/smile2.jpg

الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.



,, إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.



,, إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.



,,[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.



,, الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.



,, الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك

يجعل ايامنا ضحك في ضحك

:fg60::fg60::fg60::fg60:

3ąŧЋβ
08-03-2010, 03:39 PM
مشكوورة على المعلومات القيمة

اللوووتس
08-03-2010, 04:53 PM
يجعل ايامنا ضحك في ضحك


:fg60::fg60::fg60::fg60:

ههههههههههههههههههههه
يلا وهدي ضحكه
^ـ^
يسعدك ربي ويعطيكي ألف عافيه عالموضوع
^ـ^

ولـ العنود ـه
08-03-2010, 11:26 PM
تسلمين ام الكادي ع المعلومات المفيدة



يعطيك العافية

غاْرديّـכּہاا
09-03-2010, 04:41 AM
اللهم امييييييييين

:)

موضوع رااااااائع أختي ..

الضحك لها قوة يهد بها جبال الكرة والبغض والحزن ولكن للاسف اكثرنا لايستغلونا ..

لذلك اشجع من يملك مثل هذة القدرة ان يستخدمها كثيرا حتى تذوب الحواجز القائمة بين بعضهم البعض وتبدلها بماهو ارقى واسمى "السلام والصداقة" ..




http://smilies.roro44.com/psmilie/014.gifhttp://smilies.roro44.com/psmilie/014.gif
http://smilies.roro44.com/psmilie/014.gifhttp://smilies.roro44.com/psmilie/014.gif
http://smilies.roro44.com/psmilie/014.gifhttp://smilies.roro44.com/psmilie/014.gif اعجااااااااااابيُُ

عسل .~
09-03-2010, 07:42 AM
{.. يعطيك، العافيه، ع المعلومآت، ..}

اهات
09-03-2010, 09:59 AM
شاكره لكم هالتواجد ~~~
لكم ودي ~~~~