المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عوامل تزيد ثقتك


sayaf
16-12-2009, 05:30 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عوامل تزيد ثقتك بنفسك:
· عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف.
· اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة..استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر.
· حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا.
· حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.
· اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.
· اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.
· لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء.

لا تبخلو بالردود

عـــسووول
16-12-2009, 05:50 PM
واااااو يسلمووو ع هل الكلام النايس واللي يشترى بذهب

ونتتظر جديدك يا سيوف تحياتي لك فديتك :)

بحر العطا
16-12-2009, 09:43 PM
كلام جميل يعطيك العافيه

ولاتحرمنا جديدك

sayaf
19-12-2009, 10:15 PM
يعطيكم العافيه على مروركم

بين الامل والخوف
20-12-2009, 12:42 AM
الله يعطيك الف عافيه سيوف الف شكر المعلومات المفيدة

ننتظر ابداعك