المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : للمستخدمين الكعب العالي دخول أجباري


بوعبدالله
23-11-2008, 10:52 PM
السلام عليكم ورحمة الله
تعالو شوفوا اضرار الكعب العاااااااااااالى



التشوهات في أصابع القدمين، تصلب أجزاء ووقف نمو الأظافر في أصابع القدمين من بين المشاكل التي أثارتها الدكتورة ماري الين فرانكلين، أستاذة مشاركة للعلاج الطبيعي في كلية الطب بجورجيا.

ولم تتوقف عند هذه المشاكل حسب ما تقدم، بل تعدتها لتشمل آلام القدمين وتشوهاتها، تغيرات في وضع العمود الفقري، روماتيزم الركبة واختلال التوازن.

قامت فرانكلين وطلابها بإجراء اختبارات على 12 سيدة من كبار السن و12 أخريات من طالبات الكلية وذلك من أجل دراسة تأثير ارتداء الكعب العالي. وتم اختيار السيدات والطالبات وهن يرتدين أحذية ذات كعب يرتفع …. بوصة وأخرى مسطحة، كذلك تم اختبار التوازن لديهن.

بالنسبة للسيدات كبار السن، تبين أن 12% منهن فقدن التوازن وكانت نسبة السقوط لديهن حيت مررن على منصة منحنية تسعة أضعاف الوضع الطبيعي حين يرتدين أحذية مسطحة.
تقول فرانكلين، "إن السيدات حين يرتدين الأحذية ذات الكعب العالي ينزلن السلالم بصورة أكثر صعوبة مما لو كنا يرتدين أحذية مسطحة، كما أن السيدات كبار السن نزلن السلالم بصورة أكثر صعوبة من صغيرات السن".

وتضيف، "وعندما ترتدي النساء الأحذية ذات الكعب العالي فإنهن ينزلن السلالم بالضغط أكثر على مقدمة القدمين مما يؤدي إلى حدوث تشوهات مع الزمن".
كذلك خضعت السيدات والطالبات أثناء التجربة لعدد من اختبارات التوازن بينما كن يرتدين أجهزة السلامة خوفا من سقوط حقيقي على الأرض وقد تبين أن نسبة السقوط لدى السيدات كبار السن تزيد 27% حين يرتدين أحذية الكعب العالي مقارنة بالوضع حين يرتدين أحذية منبسطة.

وتقول فرانكلين "إن احتمال السقوط على الأرض لدى كبار السن من السيدات اللواتي يرتدين الكعب العالي يكون أكبر حين يمشين فوق أرض غير مستوية ليلا حيث يكون بصرهن أضعف.
والنصيحة التي ترددها فرانكلين للنساء، بكل بساطة لا ترتدين أحذية ذات كعب عال.

ومن جانب آخر وإذا كان من الضروري لبس الكعب العالي فإليك الطريقة الصحيحة لكيلا يكون ارتداء الكعب العالي مشكلة‏.‏

لا بد للمرأة أن تراعي الآتي‏:‏
‏1‏ ـ لا ترتدي الكعب العالي أكثر من مدة ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميا‏.‏
‏2‏ ـ ارتداؤها لمختلف الكعب العالي بمقاسات مختلفة لأن المقاس الواحد يسبب تعبا للقدم‏.‏
‏3‏ ـ يفضل الذهاب للعمل بالأحذية المريحة دون كعب عال وإن كان العمل قريبا فيستحسن الذهاب سيرا على الأقدام لأهمية المشي في تقوية عضلات القدم‏.‏
‏4‏ ـ استعملي الكريمات المرطبة للجلد الخشن بأداة الكشط الناعمة على الجلد‏.‏
‏5‏ ـ اختاري حذاء واسعا إلى الدرجة التي لا تسمح بانزلاقه من قدمك وابتعدي تماما عن الأحذية الضيقة‏.‏
‏6‏ ــ لا تعتقدي إطلاقا في أن الحذاء سيريحك بعد المشي لفترة لأنك ستدفعين الثمن باهظا من صحة قدميك‏.‏
‏7‏ ـ لا ترتدي نفس الحذاء في يومين متتاليين فاتركي الحذاء فترة يجف من عرق القدمين وينال تهوية سليمة خلال وجودك في المنزل احرصي على المشي حافية القدمين فهذا يساعد على راحة القدمين ومرونتهما‏


اتمنى يعجبكم هالموضوع
ادعولى بازوجه ثانيه متحتاج كعب عالي

أبوشهد
23-11-2008, 10:56 PM
راحن فيها القصيرات ..!!

فقيره وملبسي حرير
23-11-2008, 11:10 PM
بو عبدالله

وش رايك بالدكتور إلي كاتب لي وصفه ما أنزل من الكعب العالي ....لايكون سباااااك بس :1 (23):

شموووخ
23-11-2008, 11:11 PM
الله يهديك يابو عبدالله مالقيت الاها الموضوع
تخلي العالم تشرهه علينا
لكن شوف لاتفكر تاخذ كعب عالي
لانهم يقولون في الطب القصيرات افضل

أبوشهد
23-11-2008, 11:40 PM
بو عبدالله



وش رايك بالدكتور إلي كاتب لي وصفه ما أنزل من الكعب العالي ....لايكون سباااااك بس :1 (23):

ياذات الملبس الحرير

الدكتور خايف على رقبتك

من كثر ما ترفعينها فوق عشان تشوفين الناس

قال لك من باب النصيحة البسي كعب عالي بعد عشان

ما تتعب رقبتك الملكية يابعدي

:keke:

ههههههههههههههه

أبوشهد
23-11-2008, 11:43 PM
الله يهديك يابو عبدالله مالقيت الاها الموضوع
تخلي العالم تشرهه علينا
لكن شوف لاتفكر تاخذ كعب عالي
لانهم يقولون في الطب القصيرات افضل

هههههههههههههههههههههه

شموووخه

متوسط طول السعوديات

150 سم مع كرشه تمتد الى 30 سم

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

:76:

شموووخ
24-11-2008, 06:02 PM
هههههههههههههههههههههه

شموووخه

متوسط طول السعوديات

150 سم مع كرشه تمتد الى 30 سم

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

:76:

ابوشهد
انا معك في متوسط الطول اللي قلته عندنا في
الجامعه اكثر البنات طولهم 150سم
نادرا تلاقي وحده طويله
لكن الكرشه حرام عليك وش راح يطلعون
وانت ماتعرف تمدح كل شي تطلعه شين

من من
24-11-2008, 06:21 PM
اوووووووووووف 150 سم - قال وبقول على نفسى قصيرة - دانا كده بالنسبة للسعوديات برج هههههههههه
---------------------
بو عبدالله مشكور

ما بستخدم الكعب العالى الا فى المناسبات فقط

غريبة
01-01-2009, 05:57 PM
بو عبدالله مشكور

نبيطه
01-01-2009, 07:06 PM
حسبي الله على عدونا

تكفوووووون شوفو لي دبره كل شي والا الكعب

قسم فضايح انا كل يوم ادعي للي اخترع شي اسمه كعب

155 طولي بدون كعب ما اطلع من البيت ......